疲れてもう何もかも投げ出したくなることってありますよね。
そんな疲れたあなたに、関東から日帰りで行ける一人旅におすすめのスポットをご紹介します。
温泉で癒されたいなら
湯河原（神奈川）
都内や神奈川県内からであれば、湯河原温泉が一人旅におすすめです。
箱根や草津などの大きな温泉街と比べて人も少なく、あまり人の目を気にせずマイペースに過ごすことができます。
湯河原には「湯河原惣湯」という13歳以上限定、完全予約制の日帰り温泉施設があり、静かに過ごすにはぴったりです。
食事つきプランであれば体に優しいご飯とおいしいお酒もいただけますよ！
📍湯河原
品川駅から湯河原駅まで電車で1時間31分
箱根（神奈川）
温泉だけでなく観光もしたいという方は、箱根がおすすめです。
箱根には芦ノ湖や大涌谷など、自然を感じられるスポットも多く、東京から行きやすいのも魅力です。
美術館も多いので何も考えずアートをぼーっと眺めたいという方にもぴったりですよ！
車を使わずに行ける箱根のスポットはこちらの記事をご覧ください。
📍箱根
新宿駅から箱根湯本駅まで電車で1時間15分
草津（群馬）
上質な温泉に癒されたいという方は、草津がおすすめです。
殺菌作用が強く、神経痛や皮膚病などに効く酸性のお湯で、美肌効果もあるそうです。
日帰り温泉も豊富で、湯めぐりもできます。
心も体もほかほかにしましょう！
📍草津
上野駅から長野原草津口駅まで特急電車で2時間24分
鬼怒川（栃木）
江戸時代から続く美肌の湯としても有名な鬼怒川温泉なら、日光の観光とセットで楽しめます。
温泉だけでなく観光もしたいという方に特におすすめです。
また、浅草から日光・鬼怒川方面に向かう特急電車スペーシアXは、他の特急電車と比べて贅沢感が味わえるので、移動も楽しめますよ！
日光・鬼怒川周辺には公共交通機関だけで行ける観光地が多いので、車を持っていない方にもぴったりです！
📍鬼怒川
浅草駅から特急電車で2時間10分
伊東（静岡）
小さな海辺の街で人混みから離れて温泉を楽しみたいという方には、伊東がぴったりです。
伊東駅は小さな駅ですが、歩くと東海館のような歴史ある建物が見られたり、海まで行けたり、素敵な街です。
なんとなく懐かしい風景が広がっていますよ。
せっかくなので、癒し効果があるとも言われている陶芸を体験してみるのもおすすめです！
📍伊東
品川駅から特急電車で1時間35分（普通電車だと2時間20分）
熱海（静岡）
新幹線の駅もあるので、様々な場所から行きやすい熱海は、海も山も美しい日本有数の温泉街です。
グルメも豊富で、レトロな街は歩いているだけで楽しいですよ。
車がなくても行ける観光地が多いのも魅力です。
また、熱海は近年再開発が進んでおり、オーシャンスパFuuaというおしゃれできれいな日帰り入浴施設もあります。
相模湾を一望できる立ち露天風呂や、サウナ、岩盤浴、カフェやレストランまであるので一日中楽しめます。
ひたすらのんびりしたいという方にはとってもおすすめです！
📍熱海
品川駅から熱海駅まで電車で1時間48分（新幹線だと45分）
自然に癒されたいなら
奥多摩（東京）
東京都内でありながら、大自然が広がる奥多摩は自然に癒されたい方にぴったりです。
奥多摩と言っても駅は意外とあり、奥多摩湖で有名な奥多摩駅や、エメラルドグリーンの川が流れる鳩ノ巣渓谷にほど近い鳩ノ巣駅、酒造がある沢井駅などが特におすすめです。
どこも大自然に囲まれながらトレッキングができ、隠れ家的なカフェやレストランもあるので、ぼーっと自然を眺めながらおいしいコーヒーや食事を楽しむこともできます。
私自身、奥多摩は10回以上行っているのですが、1番よかったのは以下のコースです。
とっても幸福度が高い1日を過ごせたので、みなさまもぜひ！
📍奥多摩
新宿駅から奥多摩駅まで電車で1時間39分
大山（神奈川）
縄文時代から霊山として崇敬を集めていた大山は、素晴らしい眺めだけでなく歴史や文化も感じることができる山です。
標高は1,252mと初心者の方でも日帰りで登れる山ですが、ケーブルカーでも登ることができます。
おいしい空気をたっぷり吸い込みながら、美しい自然に心を癒してもらいましょう！
📍大山
新宿駅から伊勢原駅まで電車で54分→バスでケーブルカー乗り場まで約30分
秩父（埼玉）
秩父には自然や温泉、関東最強のパワースポットと言われる三峯神社など、様々な魅力があります。
また、秩父にある羊山公園の芝桜は毎年4月中旬から5月上旬に見頃を迎えます。
秩父で大自然を堪能したあとは、駅前の温泉で疲れをとって帰りましょう！
📍秩父
池袋駅から御花畑駅まで特急電車で1時間23分
谷川岳（群馬）
力強い自然を感じたい方には、谷川岳がおすすめです。
特に美しいのは紅葉がきれいな秋ですが、それ以外の季節も壮大な自然の景色を見せてくれますよ！
谷川岳は日帰りでも登山できる場所ではありますが、初心者の方の場合は少し辛い可能性もあるのでロープウェイを利用するのがおすすめです。
星野リゾートが運営する谷川岳ヨッホでは、様々なアクティビティを体験できます。
📍谷川岳
東京駅から上毛高原駅まで新幹線で1時間3分→バスでロープウェイ駅まで45分
筑波山（茨城）
筑波山は初心者の方でも十分日帰りで登れるものの、百名山に選ばれているだけあって美しく、文化や歴史も感じられます。
つくばエクスプレスに乗れば都内からかなり行きやすいですよ。
また、周囲ののどかな景色にも癒されるので、「時間がないけどのどかな場所に行きたい」という方におすすめです。
📍筑波山
秋葉原駅からつくば駅までつくばエクスプレスで最速45分→バスで登山口まで約30分
那須（栃木）
栃木県にある那須は、空気がおいしく、自然豊かな高原リゾートです。
森の中にあるおしゃれなレストランやカフェ、ショップなども豊富で、どこか軽井沢にも似た雰囲気の街です。
山もあり、ハイキングもできるので自然にたっぷり浸りたい方にもおすすめですよ！
また、人気の観光地なだけあって自然以外の美術館なども豊富です。
📍那須
東京駅から那須塩原駅まで新幹線で1時間12分
河口湖（山梨）
富士山と湖、静かな森と、美しい自然が揃った河口湖は、新宿からであれば特急電車や高速バスで簡単に行くことができます。
湖畔には静かで大きな公園や、おしゃれなカフェ、レストランなど癒しスポットが多くあります。
また、音楽好きな方には「音楽と森の美術館」もおすすめですよ！
新宿から河口湖までの鉄道チケットは、事前にオンラインで買っておいた方が安いことが多いです。
📍河口湖
新宿駅から河口湖駅まで特急電車で1時間56分
伊豆高原（静岡）
海も山もどちらも楽しみたい方には、伊豆高原がおすすめです。
私も実際疲れたときに伊豆高原に一人旅に出かけたのですが、大正解でした！
駅から徒歩だけで海や森の近くを歩けるうえ、美味しい海鮮丼も食べることができます。
また、電車に乗って少し足を伸ばせば日帰り温泉も豊富にあるので、朝から伊豆行きの「踊り子号」に乗って小旅行に出かけましょう！
実際に訪れた際のモデルコースはこちらです！
📍伊豆高原
品川駅から特急電車で2時間前後
伊豆大島（東京）
東京都の離島である伊豆大島も、実は日帰りで行くことができます。
島ならではのゆったりと流れる時間や、おいしい海の幸、火山島ならではの力強い自然にきっと癒されるはず。
砂風呂体験やダイビングなど、新しいことにチャレンジしてみるのもいいリフレッシュになっておすすめですよ！
📍伊豆大島
＜東京・竹芝客船ターミナルから＞
高速ジェット船：最短1時間45分
大型客船（夜行）：最短6時間
軽井沢（長野）
新幹線であれば東京から1時間ちょっとで行けてしまう軽井沢は、自然に囲まれながらのんびりするにはすごくちょうどいい場所です。
森の中のカフェも豊富で、特に平日であれば人も少なく落ち着いて過ごすことができます。
自然が美しい軽井沢の街を散策しつつ、疲れたら森の中にある素敵なカフェでひと休みすればストレスは吹っ飛びますよ。
軽井沢は人気の観光地なだけあって車なしで行くことができる場所も多くあるので、色々行ってみたい方はぜひこちらの記事をご覧ください！
📍軽井沢
東京駅から軽井沢駅まで新幹線で1時間2分
海が見たいなら
逗子・葉山（神奈川）
都内からすぐ行けて、海が見えるおしゃれな街といえば逗子・葉山！
海辺をお散歩したり、おしゃれな古民家カフェでのんびりしたり、SUPやサンセットヨガに挑戦してみたりと贅沢な1日を過ごせます。
京急を使って行かれる方は、「葉山女子旅きっぷ」がお得でおすすめです。
品川駅または横浜駅と、逗子・葉山駅の往復乗車券、京急バス指定区間フリー乗車券、選べるごはん券、SUPやヨガ、お土産などの選べるごほうび券がセットになったお得なチケットです。
「女子旅」とありますが、全ての方が使えます！
📍逗子・葉山
品川駅から逗子・葉山駅まで電車で52分
江ノ島（神奈川）
島に行きたいという方は、江ノ島がおすすめです！
島と言っても橋で繋がっているので、簡単に行くことができます。
江ノ島神社でお参りしたり、海が見える地元の食堂でおいしいしらす丼を食べたり、海が見えるスパに行ったりと、充実した1日を過ごせますよ。
また、鎌倉にも近いので、合わせて観光することもできます。
新江ノ島水族館まで海の生き物に癒されに行くのもおすすめですよ！
📍江ノ島
新宿駅から片瀬江ノ島駅まで電車で1時間6分→徒歩10分
三浦半島（神奈川）
江ノ島など湘南エリアよりもっとのどかな場所に行きたいなら、三浦半島がおすすめです。
海もさらにきれいで、岩場にはカラフルな魚やヤドカリ、イソギンチャクなどがたくさんいます。
また、まぐろや三浦大根などグルメも楽しめます。
品川駅または横浜駅からは、みさきまぐろきっぷを使えばかなりお得に旅ができるので、ぜひ使ってみてくださいね！
みさきまぐろきっぷを使った1日観光モデルコースはこちらの記事をご覧ください！
📍三浦半島
品川駅から三崎口駅まで電車で1時間14分
真鶴（神奈川）
人が少なくのどかな場所を静かにぼーっと歩きたいなら真鶴がおすすめです。
自然の中の遊歩道や房総半島・伊豆半島まで見渡せる三ツ石海岸など、海にも森にも癒されます。
また、新鮮な魚介類をいただけるうに清や、漁港にあり海を見ながら定食が食べられるみなと食堂など、グルメスポットも豊富です。
海がきれいなのでダイビングもできますよ！
📍真鶴
品川駅から真鶴駅まで電車で1時間31分
館山（千葉）
温暖な気候とどこまでも続く長い海岸線が魅力の館山は、大きな海が見たい方におすすめです。
東京駅からは特急電車に乗って行くので、小旅行気分が味わえるのも楽しいポイント。
新鮮な海の幸やおいしい野菜、手付かずの自然や日帰り温泉まで楽しめますよ！
📍館山
東京駅から館山駅まで特急電車で約2時間
伊豆稲取（静岡）
伊豆稲取は上質な温泉に入りながら青い海を眺められる場所です。
のどかで人も案外少なく、ゆっくりと流れる時間に身を任せることができますよ。
伊豆は観光資源が豊富なので、伊豆稲取の日帰り温泉で思いっきりゆっくりするも良し、伊豆稲取周辺を観光するも良し、色々な楽しみ方ができます。
📍伊豆稲取
品川駅から伊豆稲取駅まで特急電車で2時間11分
下田（静岡）
海がきれいな伊豆ですが、中でも下田は白砂の南国のようなビーチが広がります。
黒船が来航したことでも有名な下田は、幕末から栄えた歴史ある街でもあります。
海だけじゃなく温泉や金目鯛などのグルメ、四季折々の花など、魅力がいっぱいですよ！
📍下田
品川駅から下田駅まで特急電車で2時間31分
歴史や文化に触れたいなら
鎌倉（神奈川）
鎌倉は東京からも近く、数々の神社仏閣や歴史ある建物など、歴史や日本文化好きにはたまらない街です。
山と海に囲まれた立地なので、自然も感じることができますよ。
おしゃれな古民家カフェや隠れ家レストラン、かわいい雑貨屋さんなど、お店もかなり充実しています。
小町通りはいつも観光客でごった返しているので、静かに観光したいなら北鎌倉や長谷、鎌倉宮方面など少し中心部から離れた場所がおすすめです。
人との交流で癒されたい方は、おばあちゃんに料理を教えてもらえる教室に行ってみるのもありですね！
📍鎌倉
品川駅から鎌倉駅まで電車で47分
小田原（神奈川）
小田原城が堂々と聳える小田原は、東京からも行きやすく、しっかり歴史を感じられる街です。
毎年2月頃は梅が見頃で、小田原城址公園と、富士山を望む曽我梅林で梅祭りが行われます。
また、小田原城の周辺にはおしゃれなカフェやレストランもあるので、充実した1日が過ごせますよ。
1日の最後には小田原にある万葉の湯で身体の疲れを癒やし、最高の1日を締めましょう！
📍小田原
品川駅から小田原駅まで電車で1時間13分（新幹線だと26分）
川越（埼玉）
小江戸とも言われる川越は、歴史ある街並みとグルメを楽しめる街です。
土日は混んでいるのでゆっくりするのは難しいですが、風情のある街並みを眺めながらの食べ歩きはとても楽しいですよ！
川越はクラフトビール「COEDO」発祥の地でもあるので、ビール好きな方はぜひブルワリーにも立ち寄ってみてくださいね！
📍川越
西武新宿駅から本川越駅まで電車で1時間1分
水戸（茨城）
水戸にある偕楽園は日本三名園にも数えられる美しい庭園で、江戸時代に徳川斉昭によって造園されました。
広大な敷地には歴史を感じる好文亭や美しい梅林、竹林などがあります。
徳川斉昭の思いを感じられる偕楽園、かなりおすすめです！
📍水戸
東京駅から水戸駅まで特急電車で1時間13分
日光（栃木）
世界遺産にも登録されている日光東照宮がある日光は、浅草駅から電車で1本で行くことができます。
さすが世界遺産なだけあって、細部に至るまで美しく、豪華絢爛な社殿と周囲の静謐な森のコントラストが見事です。
日光は東照宮だけでなく、中禅寺湖や戦場ヶ原などたくさんの見どころがあります。
また、浅草から日光までの特急電車のチケットは事前にネットで買っておいた方が安いことが多いうえ、人気のスペーシアXは当日に行くと予約がいっぱいということもあるので、事前購入がおすすめです。
📍日光
浅草駅から東武日光駅まで特急電車で1時間51分
金沢（石川）
金沢城や武家屋敷跡など様々な歴史を感じるスポットがある金沢も、新幹線を使えば日帰りで行くことができます。
金沢は比較的コンパクトな街で、丸一日あればかなり観光できるのも魅力。
車なしでも行ける金沢の観光地は下記の記事にまとめています。
また、歴史スポットだけでなく金沢21世紀美術館などアートを楽しめる施設も多いです。
周囲にはおしゃれなカフェやレストランもありますよ！
📍金沢
東京駅から新幹線で2時間31分〜2時間56分
おいしいものが食べたいなら
銚子（千葉）
東京駅から特急電車で行ける銚子は、新鮮な海の幸を堪能したい方にぴったり。
豊かな海を抱える銚子では、なんとイルカウォッチングやホエールウォッチングも楽しめます。
海だけじゃなく、ローカル電車の銚子電鉄に乗ってのどかな風景を楽しむのもおすすめ。
銚子ポートタワーからは、美しい銚子の街が一望できますよ。
📍銚子
東京駅から銚子駅まで特急電車で1時間46分
宇都宮（栃木）
おいしい餃子が食べたいなら、迷わず宇都宮に行きましょう！
餃子の名店が所狭しと並んでいるので、はしごするのもおすすめです。
また、少し足を伸ばせば地下帝国のような大谷資料館にも行けるので、餃子だけでなく観光も楽しめますよ！
📍宇都宮
東京駅から宇都宮駅まで電車で2時間1分（新幹線だと48分）
三島（静岡）
大きな富士山がきれいに見える三島は、うなぎで有名です。
日本屈指のうなぎの街とも言われており、駅近にもうなぎの名店が多くあります。
また、源頼朝が源氏再興を祈願したことでも知られる三嶋大社など、徒歩で観光もできます。
📍三島
品川駅から三島駅まで電車で1時間52分（新幹線だと46分）
富山（富山）
氷見の寒ぶりや白えび、ほたるいかなど、新鮮でレベルの高い海の幸を味わえる富山。
それだけじゃなく、ブラックラーメンやます寿司、おいしい地酒など、グルメの宝庫です。
美しい立山連峰を見ながら、富山グルメに舌鼓を打つ時間は至福ですよ！
📍富山
東京駅から富山駅まで新幹線で2時間30分
仙台（宮城）
牛タン、ずんだ餅、笹かまぼこ、フカヒレなど、様々なグルメを楽しめる仙台。
中でも牛タンは大人気で、名店が数多くあります。
特に人気のお店は行列でなかなか入れないので、事前に予約しておくのがおすすめですよ！
また、観光も楽しみたいという方は仙台うみの杜水族館がおすすめ。
三陸の海を再現した大水槽がとってもきれいですよ。
📍仙台
東京駅から仙台駅まで新幹線で1時間33分
上質なお酒を楽しみたいなら
沢井（東京）
日本酒派の方は、奥多摩の沢井駅近くにある、清流ガーデン澤乃井園に行きましょう！
ここでは奥多摩の美しい自然を眺めながら、テラス席で澤井酒造のお酒を飲むことができます。
もつ煮などの軽食も買えるので、ランチとしても利用できます。
また、すぐ近くには和風のおしゃれなカフェもあるので、酔い覚ましにもぴったりです。
📍沢井
新宿駅から沢井駅まで電車で1時間34分
勝沼ぶどう郷（山梨）
ワイン派の方には勝沼ぶどう郷近くのワイナリー巡りがおすすめです。
駅からワイナリーまでは少し離れていますが、ワイナリー同士は比較的近いので、徒歩でも回ることができます。
のどかな風景の美しく、空気もおいしいのでとてもいいリフレッシュになりますよ！
📍勝沼ぶどう郷
新宿駅から勝沼ぶどう郷駅まで特急電車で1時間25分
松本（長野）
ワインも日本酒もどっちも楽しみたいという方は、長野県にある松本市がおすすめです。
松本までは新宿から特急で2時間半強と少し遠いですが、日帰りで行けないことはありません。
酒造やワイナリーが多くあるので、見学してみるのもありですよ。
また、松本市内には公共交通機関を使って行ける観光地も多くあるので、ぜひあわせて訪れてみてくださいね！
松本城のチケットは事前に購入することができます！
📍松本
新宿駅から松本駅まで特急電車で2時間37分
新潟（新潟）
たくさんの日本酒を味わいたいという方は、新潟がおすすめです。
新潟駅にはぽんしゅ館というワンコインで日本酒のテイスティングができるお店があり、日本各地の名酒をお手頃価格で飲むことができます。
また、新潟はお米や海鮮もおいしいので、食事も楽しめますよ。
新潟の公共交通機関のみで行ける観光地はこちらにまとめています！
📍新潟
東京駅から新潟駅まで新幹線で1時間29分
たまには自分を甘やかして！
仕事、家事、育児、体調、人間関係・・・人それぞれ色々悩みはあると思います。
「もっと頑張っている人もいるのに」「それぐらい普通だよ」などと言われて、こんなことで疲れたり落ち込んだりしている自分がおかしいのかもと思うこともあるかもしれません。
でも感じ方も状況も一人一人違うので、自分が疲れていると思うなら疲れているでいいんです。
なんなら、心身ともに元気であれば、人に「もっと頑張っている人もいるのに」などと言いません。
その人も疲れを八つ当たりという形で吐き出しているだけなので、気にしなくていいです。
自分を思いっきり甘やかす日を作ってもいい。むしろ作るべきです。
この記事がいつも頑張るあなたのお役に立てれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました！
